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蒜苔辣炒鳝鱼
红九儿的厨房
蒜苔辣炒鳝鱼是一道风味浓郁的家常菜,含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”和丰富维生素A,是非常健康的美食。
初级
炒
香辣
半小时
主料
鳝鱼
适量
蒜苔
适量
调料
红99火锅底料
适量
姜
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
料酒
适量
蒜苔辣炒鳝鱼的做法步骤
1.
鳝鱼去骨洗净切段,蒜苔、姜洗净切配好。
2.
锅中倒油烧热,倒入切成段的鳝鱼,大火翻炒至鳝鱼变色微卷盛出备用。
3.
锅中留少许底油,倒入蒜苔、生姜翻炒,炒至变软的状态,放入干辣椒段、花椒和红99火锅底料炒出红油,倒入鳝鱼,加入一勺料酒,翻炒均匀入味即可出锅。
分类:
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