虫草花百合瘦肉汤

乐焙儿发布

虫草花百合瘦肉汤

虫草花百合瘦肉汤是一道有很强滋补作用的食疗药膳，中医指出，虫草花的药用价值跟冬虫夏草非常相似，主要的作用是益肺补肾，清肺止咳，止血化痰，百合本身还有宁心安神，美容润肤的作用，这道汤特别适合秋冬饮用。

食材明细

主料

辅料

调料

盐少许

虫草花百合瘦肉汤的做法步骤

1.猪里脊切细丝放一片姜去腥，干百合泡发，虫草花洗干净。
2.把肉丝放入炖盅，加入姜片，放入百合。
3.放入虫草花。
4.养生锅里加入适量水，炖盅里加入适量温水，然后把炖盅放入养生锅里。
5.大火烧开后改慢火炖三十分钟。
6.出锅前两分钟放入枸杞，出锅放入少许盐调味。
7.成品。

分类：汤类家常菜午餐晚餐

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