凉拌荞麦面

蓝雨阳光780913

凉拌荞麦面

低脂肪又饱肚子的美食，健身人士的福音。

主料

荞麦面100g

辅料

生菜叶50g
豆芽儿20g

调料

凉拌荞麦面的做法步骤

1.荞麦面下去锅里煮。
2.其中加入两次凉水，煮到面条变软。
3.面条捞出放入凉水中。
4.生菜叶和豆芽儿放入面汤中烫一下。
5.各种调料放入碗中。
6.搅拌均匀即可食用。

分类：面条家常菜夏季食谱

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