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降压低脂:西芹炒香干
倚兰听海
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西芹的最大的功效就是有很好的降压作用,非常适合中老年人食用。芹菜还能帮助脂肪燃烧,起到减肥的作用,而且对皮肤好。
初级
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
西芹
1颗
辅料
胡萝卜
半根
香干
2块
调料
轻盐昆布酱油
适量
西芹炒香干的做法步骤
1.
西芹洗净切小块。
2.
胡萝卜去皮切片。
3.
香干切成条。
4.
锅内倒入食用油,放入西芹翻炒。
5.
加入胡萝卜炒熟。
6.
加入香干翻炒均匀。
7.
淋入轻盐昆布酱油,翻炒均匀即可出锅。
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