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桃仁西芹炒百合
独家
红•宏
发布
西芹富含丰富的膳食纤维,有利于肠胃健康,也是很好的减肥蔬菜。搭配着百合和核桃仁,减肥补脑养颜一举三得。
简单
炒
清淡
二十分钟
食材明细
主料
西芹
1颗
桃仁
6个
新鲜百合
1个
辅料
枸杞
适量
小葱
1/4颗
调料
湿淀粉
半碗
盐
少许
鸡精
适量
桃仁西芹炒百合的做法步骤
1.
准备食材。
2.
辅料。
3.
锅中烧水,水开后加少许盐和两滴油先将百合桃仁焯水20秒捞出过凉水沥干水分备用。
4.
再将西芹焯水30秒捞出过凉水沥干水分备用。
5.
锅中烧油,先炒香葱段。
6.
西芹放进去翻炒两下。
7.
百合桃仁放进去翻炒均匀。
8.
洗好的枸杞放进去翻炒两下。
9.
将水淀粉放进去翻炒均匀大火收汁。
10.
里面加盐和鸡精翻炒均匀关火装盘。
11.
成品图。
小窍门&温馨提示
这道菜尽量减少其它调料,要的就是原汁原味。
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