橄榄油炒芦笋独家

一溪月发布

橄榄油炒芦笋

咸鲜脆爽不油腻。

主料

芦笋适量

辅料

橄榄油炒芦笋的做法步骤

1.芦笋洗净，切去老硬部分。
2.切斜段。
3.适水烧开，芦笋焯至变绿捞出。
4.锅里适量橄榄油烧热，蒜，花椒，辣椒炒出香味儿。
5.焯过水的芦笋倒入。
6.适量盐，鸡精调味。
7.翻炒几下，关火盛出。
8.成品。
9.

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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