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橄榄油炒芦笋
独家
一溪月
发布
咸鲜脆爽不油腻。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
芦笋
适量
辅料
蒜蓉
适量
花椒
几粒
辣椒
半个
橄榄油
适量
盐
适量
鸡精
适量
橄榄油炒芦笋的做法步骤
1.
芦笋洗净,切去老硬部分。
2.
切斜段。
3.
适水烧开,芦笋焯至变绿捞出。
4.
锅里适量橄榄油烧热,蒜,花椒,辣椒炒出香味儿。
5.
焯过水的芦笋倒入。
6.
适量盐,鸡精调味。
7.
翻炒几下,关火盛出。
8.
成品。
9.
成品。
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