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白灼娃娃菜
独家
琪_feXjZ8E2
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润肠通便、利尿生津、美容养颜
娃娃菜当中含有丰富的粗纤维,食用后这些粗纤维能够促进肠胃的蠕动,从而能加速体内垃圾排出,加速排便,起到润肠通便的作用,很适合经常性便秘人群食用。
简单
煮
清淡
十分钟
食材明细
主料
娃娃菜
一棵
辅料
姜片
少许
调料
油
少许
盐
少许
虾皮粉
少许
白灼娃娃菜的做法步骤
1.
准备娃娃菜一棵。
2.
清洗干净,对半切,切点姜片。
3.
锅中水烧开,加入姜片,油,盐,虾皮粉。
4.
将娃娃菜放入大火煮。
5.
最好加盖煮五分钟。
6.
煮好的娃娃菜,汤很清甜。
7.
成品图。
8.
成品图。
小窍门&温馨提示
很适合减脂的MM。
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