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健康减脂美食~秋葵酿虾滑

吴妈厨房

秋葵的滑嫩和虾滑的鲜嫩结合在一起,这道菜的营养价值和颜值都非常高,非常适合儿童和老年人。

主料
辅料
蘸汁

秋葵酿虾滑的做法步骤

小窍门&温馨提示

秋葵的清洗方法:秋葵表面有毛茸茸的刺,容易粘上灰尘,一般人买回家就冲洗一下就做着吃了,其实很不健康;首先准备一个容器,把秋葵放入,加适量的面粉和白醋;然后加入适量的清水,没过秋葵即可,用手搓一下,浸泡15分钟再轻轻搓一下,这是的秋葵上的杂质和灰尘都被面粉粘着一起脱落,再用清水冲洗干净即可。

分类: 凉菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐
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