豆皮拌黄瓜

油豆皮
1. 油豆皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高 ；
2. 油豆皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
3. 油豆皮含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

• 简单
• 拌
• 微辣
• 十分钟