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1.冬瓜 ,用不了那么多,只用了一半 。
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2.冬瓜去皮,切块 。
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3.二刀肉剁成末 ,手工剁的肉丸子才有嚼劲。
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4.剁好的肉末放入盐、 胡椒粉、 淀粉、 酱油 、鸡精、 油调味,拌匀后摔打几下,肉质更弹牙 。
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5.准备适量的葱花 。
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6.海米先用水泡去咸味 。
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7.锅中放适量的油 ,先把海米炒出香气。
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8.倒入冬瓜翻炒 。
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9.炒至变色。
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10.加入适量的清水 ,盖上盖煮十分钟 。
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11.十分钟后开盖 ,转成小火状态 ,把肉末挪成小丸子 ,放入锅内。不能用大火,容易把肉丸子煮散 。
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12.依次全部做完 ,盖上盖, 小火炖8分钟。
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13.开盖后丸子已经熟了 ,加入盐和鸡精调味 。
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14.撒入葱花增香,出锅。
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15.成品。海米冬瓜丸子汤,生津止渴 ,清热解暑 ,夏天不容错过的靓汤。