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吐司鲜虾沙拉
独家
不做妖精好多年
在市场遇到活虾,价格比超市冷冻的的还便宜一点点,赶紧买了,继续瘦身沙拉。
简单
拌
其他
二十分钟
主料
活虾
几个
全麦吐司
1片
辅料
紫甘蓝
30g
杏鲍菇
20g
黄瓜
1根
小番茄
2个
调料
海盐黑胡椒
小许
吐司鲜虾沙拉的做法步骤
1.
取活虾。
2.
洗净,冷水下锅。
3.
放处理好的杏鲍菇块,煮熟。
4.
紫甘蓝切块。
5.
黄瓜洗净切块。
6.
大虾去壳,杏鲍菇撰干水分。
7.
磨一点海盐黑胡椒。
8.
切小番茄,拌匀。
9.
全麦土司放锅里,两面煎黄,要瘦身我啥也没放,可以放黄油。
10.
煎好的土司放盘子里。
11.
放上拌好的沙拉,整理一下。
12.
成品。
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