凉笋沙拉 独家

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  1.新鲜的马蹄笋。
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  2.将头尾都切掉，洗干净泥，放入锅中凉水起煮大约煮15-20分钟以煮熟为准。
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  3.然后捞出来放凉了(入冰箱冰镇)。
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  4.冰镇后将壳剥掉。
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  5.切成块。
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  6.挤上沙拉酱拌匀即可，爽口，淡淡的甜，水份也足，很美味。
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  7.成品图。

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