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5分钟做好早餐,宝宝辅食土豆胡萝卜鸡蛋饼

点妈辅食

每天不知道给宝宝吃什么的时候,我就喜欢做饼,各种饼,打泥的,切碎的,水果的,蔬菜的,肉肉的,几乎都做过。
辅食饼本身对食材、厨艺几乎没要求,而且非常简单,做起来也很快。
下面就先分享一个适合小月龄宝宝的辅食饼做法,文末会附上通用的辅食饼做法说明,和辅食做法小窍门。
了解以后,就可以自己根据月龄随意搭配组合,既解决冰箱库存,又能解决不知道吃什么的烦恼。

主料

宝宝辅食土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

宝宝辅食饼类的通用做法
​宝宝的辅食,尽量种类多样,每一种的量可以少点,但是种类可以多。
最简单的做法,打开冰箱,看看有什么,或者买菜的时候,直接看看有什么。
然后,选2-3种蔬菜,1-2种肉,洗净处理好,根茎类去皮,绿叶菜焯水,蔬菜肉类切小块,然后全部丢搅拌杯中,加鸡蛋、面粉,打成泥,放锅里,小火煎,然后就可以吃了。
可以不用太在意食材的比例,稠了就是厚一点,稀了就是薄一点,煎的时间长了就硬一点,时间短了就软一点,平常给宝宝吃,都可以,不要煎糊了就好。
8个月左右的宝宝,可以不用打泥,所有蔬菜肉类切碎,加鸡蛋、面粉,搅和搅和,煎一煎就可以了。
水果一般建议直接吃,如果宝宝实在不爱吃水果,或者妈妈就想做一做,也可以加入辅食,比如常见的苹果、火龙果都可以做饼。
其他宝宝营养食谱,可以到公众号点妈辅食查看。

分类: 面食 家常菜 早餐
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