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青椒洋葱鸡蛋饼
无可替代0805
发布
简单
煎
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
面粉
50g
鸡蛋
1个
辅料
洋葱
适量
青椒
适量
水
适量
配料
盐
适量
花椒面
适量
油
适量
青椒洋葱鸡蛋饼的做法步骤
1.
准备好面粉50g,鸡蛋1个,盐,花椒面放入碗中,适量青椒碎,洋葱碎
2.
将碗里的材料搅匀
3.
将洋葱碎和青椒碎放入平底锅炒香
4.
将炒好的材料均匀的分布在平底锅,倒入拌好的面糊,中火煎得表面变色
5.
倒入盘中,然后反扣在锅中煎制另一面
6.
然后切块放入盘中
小窍门&温馨提示
青椒和洋葱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥哦!
分类:
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