凉拌荞麦面独家

小家有女初长成发布

凉拌荞麦面

这是一道减脂瘦身的午餐。

食材明细

主料

黑荞麦面1包
黄瓜半根
胡萝卜半根

辅料

凉拌荞麦面的做法步骤

1.准备黑荞麦面，胡萝卜，黄瓜。
2.胡萝卜、黄瓜分别取半根切丝。
3.水烧开下入面条。
4.煮熟后过凉水。
5.面条沥干水分装入盘中。
6.加入胡萝卜丝、黄瓜丝、白熟芝麻、食盐、生抽、香醋、香油、红辣椒油和鸡精。
7.搅拌均匀即可开动。

分类：面条家常菜午餐晚餐

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