猪脚炖藕是民间比较流行的一种吃法，它的功效比较广泛、营养价值比较丰富、从中医角度来讲，这种猪脚炖藕可以健脾开胃、补中益气，对于气血亏虚导致的头晕头痛和食欲不振有很好的辅助治疗作用。还可以通经下乳，产后女性吃了之后可以保证乳汁之中的营养价值。而从营养学的角度来讲，这种猪脚炖莲藕之中的胶原蛋白、维生素c、维生素e、淀粉含量比较丰富，保证皮肤弹性的同时可以美白皮肤，促进新陈代谢。
炸鱼块
卤味
熏鱼
蒜苔炒肉
干煸菜花
洋葱炒牛肉
番茄炒鸡蛋
糖醋蒜
香椿炒鸡蛋
牛肉火锅
爆炒花甲
藕夹
