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松花耗儿鱼
重庆美食频道
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耗儿鱼又名剥皮鱼,它肉多刺少,肉质鲜嫩,蛋白质含量特别高,还富含大量的氨基酸和胶原蛋白,是吃货们美味食材。
初级
蒸
中辣
三小时
食材明细
主料
耗儿鱼
两条
辅料
皮蛋
3个
调料
剁椒
2勺
老姜末
1块
大葱花
1根
小葱花
适量
蒜蓉
15g
味极鲜
适量
白糖
2匙
味精
1匙
鸡精
1匙
食用油
适量
盐
3匙
料酒
2勺
小米辣
适量
松花耗儿鱼的做法步骤
1.
耗儿鱼洗净扎孔,放入食盐和料酒腌制2小时。
2.
开水下锅,煮三分钟去腥。
3.
将皮蛋捣碎备用。
4.
油温8成倒入皮蛋,炒至金黄。
5.
倒入葱姜蒜末爆香,加入剁椒翻炒,也可加入适量的小米辣。
6.
加入味极鲜、白糖、味精、鸡精调制成酱汁,淋在耗儿鱼上面。
7.
放入蒸箱,上汽蒸20分钟。
8.
撒上葱花。
9.
淋上一勺热油就可以上桌了。
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