荷莲一身宝,秋藕最补人。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强免疫力 做法多种多样,可做馅,凉拌,排骨莲藕汤等等 今天做一道开胃下饭的快手酸辣藕片,酸辣又开胃,妥妥的下饭神器