午餐肉炒有机花菜独家

不做妖精好多年

午餐肉炒有机花菜

给我自己做的，不放油，直接炒的。
蛋黄是做午餐肉用的蛋清剩下来的，完全可以不放，我只是不想浪费就放上了。

主料

辅料

蛋黄1个

调料

午餐肉炒有机花菜的做法步骤

1.花菜洗净。
2.锅烧开水。
3.放花菜。
4.烫2分钟即可。
5.过冷水。
6.捞出沥干水分备用。
7.锅烧热，直接放蛋液和午餐肉。
8.午餐肉两面煎金黄放花菜。
9.放食盐。
10.翻炒。
11.炒3分钟左右，放泡椒碎，觉得不入味，可以淋小许清水焖一会儿。
12.成品。

小窍门&温馨提示

泡椒可以不放。

分类：热菜家常菜

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