午餐肉炒有机花菜 独家

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  1.花菜洗净。
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  2.锅烧开水。
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  3.放花菜。
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  4.烫2分钟即可。
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  5.过冷水。
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  6.捞出沥干水分备用。
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  7.锅烧热，直接放蛋液和午餐肉。
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  8.午餐肉两面煎金黄放花菜。
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  9.放食盐。
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  10.翻炒。
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  11.炒3分钟左右，放泡椒碎，觉得不入味，可以淋小许清水焖一会儿。
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  12.成品。

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