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焖鱼茶
绿城
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酸味很顺口, 但是鱼腥味较重不爱吃鱼的朋友可能受不了,且上传着 呵呵
简单
焖
酸咸
十分钟
食材明细
主料
海南鱼茶
适量
辅料
姜
适量
配料
酱油
适量
香油
适量
味精
适量
焖鱼茶的做法步骤
1.
准备好海南黎族的土特产--鱼茶(要大块)
2.
锅里放香油,待热后放入鱼茶煎热至稍微出油。放些姜粒,酱油、味精,加一点点水闷一下即可出锅。
3.
可以依照自己口味加辣椒。。。。。。等配料,但是鱼茶本身就很酸,还有点咸味,所以建议不要再放醋和盐,避免味道过重。
小窍门&温馨提示
鱼茶:氨基酸特高,在海南是公认的健康食品。要大鱼做的才好吃,而且要腌制半个月后的鱼茶才够味,选的时候尽量选水分少的避免煎的时候容易散掉。
分类:
热菜
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午餐
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