香煎鸡胸肉独家

敏zhu 发布

香煎鸡胸肉

简单的鸡胸肉也能换着花样吃，今天用烤肉料给搭配的，鸡胸做出来外皮脆香，里面软嫩，搭配个今年的红皮土豆，非常好吃。

食材明细

主料

鸡胸肉适量

辅料

红皮土豆一个
韩式烤肉料少许
黑芝麻少许
黑胡椒少许

香煎鸡胸肉的做法步骤

1.鸡胸肉备好。
2.加入烤肉料。
3.翻拌均匀，放冰箱腌制过夜。
4.热锅温油，放入鸡胸，小火煎。
5.两面煎到轻微焦黄即可，这半边锅可以煎少许土豆搭配或者你喜欢的根茎类蔬菜。
6.土豆煎到有一点锅巴。
7.表面撒少许芝麻和现磨黑胡椒粉。
8.香煎鸡胸肉。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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