低脂营养藜麦鸡蛋饼 独家

1.藜麦提前浸泡1小时，使其胚芽全部张开，具有一股清香味，上蒸锅蒸10分钟。

2.将蒸好的藜麦倒入盆中，打人2枚鸡蛋。

3.加入适量的葱花。

4.加入半勺的食盐。

5.搅拌均匀。

6.平底锅刷油。

7.倒入藜麦糊用刮板刮平，全程小火慢煎。

8.记住翻面哟。

9.成品图。