核桃油炒西兰花独家

米拉Miira

核桃油炒西兰花

主料

西兰花适量

辅料

调料

核桃油炒西兰花的做法步骤

1.西兰花掰小朵用盐水浸泡一下，冲洗干净备用。
2.大蒜和葱准备就绪。
3.西兰花汆烫一下捞出沥干水分。
4.葱和大蒜切末装盘。
5.锅预热放入核桃油，加入葱蒜爆香。
6.放入西兰花，淋入酱油，加盐翻炒均匀即可。
7.家常小菜，低脂又健康。
8.成品图。
9.成品图。

小窍门&温馨提示

西兰花汆烫一下，缩短翻炒的时间，口感营养都很赞哦！

分类：热菜家常菜

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