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核桃油炒西兰花
独家
米拉Miira
发布
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
调料
核桃油
适量
盐
适量
酱油
适量
核桃油炒西兰花的做法步骤
1.
西兰花掰小朵用盐水浸泡一下,冲洗干净备用。
2.
大蒜和葱准备就绪。
3.
西兰花汆烫一下捞出沥干水分。
4.
葱和大蒜切末装盘。
5.
锅预热放入核桃油,加入葱蒜爆香。
6.
放入西兰花,淋入酱油,加盐翻炒均匀即可。
7.
家常小菜,低脂又健康。
8.
成品图。
9.
成品图。
小窍门&温馨提示
西兰花汆烫一下,缩短翻炒的时间,口感营养都很赞哦!
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共9步)
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