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补钙佳品----虾皮茄子煲

君梦深蓝

人们喜爱虾皮,过去是因它的价格低廉,现在呢,则因它的营养价值高:据检测,每百克虾皮的蛋白质含量大大高于某些高档水产品和肉类;所含的矿物质种类、数量很丰富,尤以钙为最,有“钙库”之誉,对儿童和老年人最为适宜。

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虾皮茄子煲的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐
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