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银鱼炒莴笋
独家
米拉Miira
发布
简单
炒
咸鲜
半小时
主料
银鱼
适量
莴笋
两根
辅料
葱
适量
蒜
适量
调料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
银鱼炒莴笋的做法步骤
1.
莴笋去皮洗净,葱备用。
2.
银鱼提前浸泡,对冲洗几遍备用。
3.
莴笋切片备用。
4.
葱和大蒜切碎备用。
5.
马克西姆不粘锅预热入油,放入葱蒜爆香,加银鱼继续翻炒。
6.
放入莴笋片,加一点酱油调味。
7.
加一点盐炒均匀即可。
8.
绿莹莹的,低脂又健康。
9.
成品图。
10.
小窍门&温馨提示
莴笋片尽量薄一点,缩短炒制时间,营养口感均在线!
分类:
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