银鱼炒莴笋 独家

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  1.莴笋去皮洗净，葱备用。
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  2.银鱼提前浸泡，对冲洗几遍备用。
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  3.莴笋切片备用。
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  4.葱和大蒜切碎备用。
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  5.马克西姆不粘锅预热入油，放入葱蒜爆香，加银鱼继续翻炒。
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  6.放入莴笋片，加一点酱油调味。
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  7.加一点盐炒均匀即可。
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  8.绿莹莹的，低脂又健康。
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  9.成品图。
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  10.成品图。

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