香蕉🍌饼—养生私房菜，健康营养美味！ 香蕉，性味甘，归脾胃二经，有很好的提升脾阳的功效。它也是水果界的含钾之王，含有丰富的钾，有调节血压的作用，熟香蕉还有通便的功效。另外，黑色入肾，黑芝麻可以提升肾阳，肾司二便，肾阳足了，便秘问题就会得到改善，黑芝麻搭配熟香蕉一起食用，对于改善顽固型便秘，效果极好。
苦瓜鸡蛋饼
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玉米面鸡蛋饼
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彩色面条
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韩国拌饭