小米南瓜羹

簡單の•緈福

小米南瓜羹

小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之效，而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些，不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃。

主料

辅料

小米南瓜羹的做法步骤

1.准备好所需食材。
2.南瓜去皮去囊切小块。
3.小米清洗干净。
4.白果去芯。
5.枸杞清洗干净。
6.将小米倒入豆浆机内。
7.倒入白果和枸杞。
8.倒入南瓜。
9.放入黄冰糖。
10.加入清水至最高水位线。
11.按五谷浆功能键，等待结束。
12.时间到！盛出即可享用。
13.一道养胃的小米南瓜羹就做好了～～

小窍门&温馨提示

南瓜丁尽量切小块些，比较好搅打。南瓜本身有甜味，不喜欢吃甜的可以不加糖。

分类：羹类家常菜早餐

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