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海带鸡蛋汤

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海带鸡蛋汤

海带是一种营养价值很高的蔬菜,含碘量很高,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。

海带鸡蛋汤,也很适合小孩子的哦,既能补充钙质又能补充蛋白质,营养丰富,是一款很好喝的汤。

食材明细

主料

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配料

海带鸡蛋汤的做法步骤

分类: 汤类 家常菜 汤羹
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