红薯米糊

兰杏梅发布

红薯米糊

红薯中的维生素C具有抗氧化作用，可以防治脂肪沉积，搭配同样有降脂作用的燕麦片，降脂作用更加显著。

食材明细

主料

辅料

调料

白糖6g

红薯米糊的做法步骤

1.大米和燕麦片备用。
2.红薯洗净，削皮，切小块，备用。
3.大米和燕麦片淘洗干净。
4.大米、红薯和燕麦片加纯净水一起倒入破壁机中。
5.按米糊键，半个小时。
6.已打好。
7.盛入碗中。
8.加入白糖即可。
9.搅拌均匀即食。

分类：饮品

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