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土豆泥

土豆泥

减肥期间用来代替其他米面主食,属于自用。
相较于米饭馒头碳水化合物含量更低。
虽然含黄油,做一次冷藏保存可以供3个人吃3次作为午餐。饱腹感较强,摄入少……
算了我放弃了 就是感觉好吃才吃的,减肥不要吃这个。ᥬ🌝᭄

主料
辅料
调料

土豆泥的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.土豆泥浓稠看自己。
2.黄瓜切碎加入为了增加口感,黄瓜混合奶香味道清新爽口,不喜欢可以不加。
3.土豆泥最好淡一点,少放点盐。盐放到刚好的程度吃起来怪怪的,就变成了一道炒的不好吃的菜,淡一点可以更多呈现奶香味和土豆本味。
4.土豆泥还可以做成甜口,不过我不爱吃,把胡椒粉椒盐鸡精去了,盐减量,多加糖就可以。
5.土豆泥还可以做成蒜香的,第一步融化黄油后加入蒜末爆香后立马放入土豆泥,其他步骤一样。
分类: 家常菜 私房菜
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