蔬菜黑鱼片

蓝雨阳光780913

蔬菜黑鱼片

营养美味，高蛋白质低脂肪。

主料

黑鱼片200g
金针菇100g

辅料

绿叶蔬菜50g

调料

蔬菜黑鱼片的做法步骤

1.金针菇切掉根部，洗净备用。
2.把盐放入水中烧开，再把金针菇放入水中煮熟。
3.绿色菜叶放入锅中烫一下。
4.捞出蔬菜装盘。
5.用煮菜的水煮鱼片。
6.鱼片熟以后，用漏勺捞出。
7.把黑鱼片放在蔬菜上面，淋上酱醋和橄榄油调配的汁水。
8.清淡美味。

分类：热菜家常菜

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