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简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉

任性野猫

这道菜 搭配很简单
也非常的省时省力 而且做法也相当简单   但是营养却很丰富哦
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
瘦肉中含有蛋白质 铁。
营养搭配 这道菜 是做到了

主料
辅料
配料

鸡蛋韭黄炒瘦肉的做法步骤

小窍门&温馨提示

鸡蛋不用煎的太熟了 免得回锅在煮  口感会很硬

              不需要再放其他的配料 保持菜的本香

               需 大火快炒 !

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