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荷兰豆炒肉片
零下一度0511
发布
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
荷兰豆
200克
瘦肉
150克
辅料
姜
3片
蒜
2粒
红尖椒
1个
调料
盐
2克
鸡精
2克
生粉
2克
荷兰豆炒肉片的做法步骤
1.
荷兰豆洗净去除头尾,再一切为二。
2.
瘦肉切成薄片备用。
3.
放入盘中,加少量盐和清水抓至起粘,再加生粉和花生油抓匀,腌制5分钟。
4.
姜切片、蒜切片、红椒切片。
5.
锅内加少量油,下腌制好的肉片滑炒后盛出。
6.
放入姜片和蒜片爆片。
7.
加入荷兰豆和红椒块大火翻炒几下,中途淋入一勺清水。
8.
下肉片、再加盐、鸡精大火翻炒入味。
9.
成品图。
小窍门&温馨提示
1、荷兰豆很容易熟,入锅炒的时间不宜过长,淋入一勺清水能让颜色更翠绿。
2、肉片很容易熟,需要腌制好先下锅滑炒一遍,这样炒的肉片更加滑嫩。
分类:
热菜
家常菜
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