肥腊肉炒椰菜花独家

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肥腊肉炒椰菜花

荤素搭配，完美组合，非常美味家常小炒。

食材明细

主料

椰菜花适量
肥腊肉适量

辅料

蒜末少许

调料

蚝油少许

肥腊肉炒椰菜花的做法步骤

1.准备好食材:如图所示，椰菜花用盐水泡10分钟再清洗干净。
2.电煮锅里水烧开放入椰菜花烫熟三分钟左右。
3.热锅放入肥腊肉小火煸炒出油脂。
4.然后放入蒜末炒香。
5.放入椰菜花。
6.调点蚝油，大火翻炒一分钟，口感爽脆。
7.快手小炒就完成了。
8.成品图。
9.成品图。

分类：热菜家常菜

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