西兰花炒瘦肉独家

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西兰花炒瘦肉

低脂菜

食材明细

主料

辅料

调料

腌料

西兰花炒瘦肉的做法步骤

1.准备好食材:西兰花，瘦肉，姜丝，蒜末。
2.将西兰花摘成小块，用盐水泡15分钟。
3.瘦肉切片，放腌料抓匀腌制15分钟。
4.西兰花放入电煮锅里加少许盐煮熟，捞出来沥水备点。
5.热锅凉油，放姜丝炒香。
6.放入瘦肉大火炒。
7.炒至瘦肉熟透。
8.然后放入西兰花，蒜末大火翻炒一会儿。
9.炒好的低脂菜是不是很有食欲。
10.成品图。

分类：热菜家常菜

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