果粒浇汁鲈鱼

璐稔

果粒浇汁鲈鱼

加了泡椒的浇汁，味道蛮特别的

酸辣刺激的口味，与鱼肉的鲜美，相得益彰，二者相互提升，质感和谐

芒果去皮，切成小粒儿，点缀其间，令这道菜不仅在感官上赏心悦目，在口齿中也会荡漾出更多的清香之味。

主料

辅料

配料

果粒浇汁鲈鱼的做法步骤

1.鲈鱼一条，请鱼档带为杀好，洗净控干水分。
2.将鱼平放，先切下鱼头、鱼尾。再一手按住鱼身（用毛巾垫上更好，防滑），一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。
3.以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来，片好以后就是这个样子，两片是鱼肉，一片中间的是鱼骨头。
4.片去鱼肚子部分的鱼刺。
5.鲈鱼本身刺少，下图就是鱼刺被全部去除好的样子。
6.将片下的鱼肉鱼皮朝下，一手按住鱼肉，一手持刀从鱼尾巴那端开始，向鱼尾方向，片成斜薄片。
7.鱼片切好以后，用油、蛋清、少许盐、白胡椒粉抓匀，腌制15分钟。
8.锅内水烧开后，将鱼头，鱼尾分别放入，汆烫2、3分钟，至熟。
9.火调小，水不要沸腾，似开未开时，把鱼片一片一片下入锅中。
10.待全部鱼片下入锅中后，倒数5秒。
11.即可捞出。
12.取一个稍微大些的盘子，将汆烫熟的鱼头、鱼尾、鱼片摆好造型。
13.小葱、姜末各适量、泡椒5个、红小米椒2个。
14.内热油，烧至5成热时，将上述配料细细切好倒入锅子里
15.小火煸炒，炒出香味。
16.调制【浇汁】：香醋一勺+生抽一勺+辣椒油半勺+白糖半勺+盐半勺+香油几滴
17.倒入浇汁。
18.用浇汁碗接少许清水，涮一刷，也倒入锅子里。
19.汤汁烧开后，煮个1、2分钟，调入水淀粉。
20.勾个玻璃芡。
21.将芡汁趁热浇在鱼身上，芒果切成小粒，点缀其间，ok,上桌~~~

小窍门&温馨提示

1、鲈鱼鱼肉鲜嫩，片好的鱼片一定要上个薄浆，再入水中汆烫，汆的时候水不能太滚，不然会碎。

2、鱼片要想片的又薄又大，刀要够锋利哟~~各位童鞋先磨刀去！

分类：热菜家常菜创意菜夏季食谱驱寒暖身

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