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凉拌养心菜
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RLing
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初级
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
养心菜
适量
辅料
花生米
适量
调料
芝麻油
适量
盐
适量
千禾酱油
适量
食用油
几滴(焯水用)
凉拌养心菜的做法步骤
1.
楼顶的养心菜鲜嫩极了。
2.
用厨房剪剪出嫩芽。
3.
清洗干净沥干。
4.
炒好的花生仁。
5.
锅内加水烧开,放入适量盐,几滴油,下养心菜焯烫一分钟捞出装盘。
6.
淋入适量芝麻油,千禾酱油,花生仁撒上即可。
7.
成品图。
小窍门&温馨提示
养心菜也叫高钙菜,营养丰富,鲜嫩美味~
分类:
凉菜
家常菜
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