下载 APP
搜索
蒜香荷兰豆
独家
小洞天
色泽碧绿,清脆爽口是这道菜的特点。
简单
炒
蒜香
十分钟
主料
荷兰豆
300g
辅料
蒜蓉
适量
调料
盐
少许
油
少许
水淀粉
少许
味精
少许
葱油
少许
蒜香荷兰豆的做法步骤
1.
将荷兰豆掐掉两头,撕去筋膜,清洗干净。
2.
锅中加水烧开,放入荷兰豆,加少许油、盐。
3.
焯水半分钟,捞出投凉。
4.
炒锅放油烧热,放入蒜蓉炒香。
5.
放入荷兰豆翻炒均匀。
6.
放少许盐和味精调味。
7.
淋少许水淀粉,翻炒均匀。
8.
出锅时淋少许葱油。
9.
装盘。
10.
成品。
小窍门&温馨提示
1.撕掉筋膜,否则影响口感。
2.焯水时放少许油和盐,轻焯保持清脆口感和碧绿的色泽。
3.简单调味可体现食材的本味。
4.少许水淀粉可使光滑的食材更易入味。
5.少许葱油使成品光鲜亮丽。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共10步)
蒜香荷兰豆的更多做法
更多
培根炒荷兰豆
蒜香荷兰豆
蒜香荷兰豆
蒜香荷兰豆
蒜香荷兰豆
蒜香荷兰豆
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
蒜香荷兰豆
芙蓉虾
肉片炒青椒
苦瓜炒肉片
肉末茄子
蛤蜊蒸蛋
九转大肠
咸蛋黄焗南瓜
香辣酥
清蒸武昌鱼
肉饼蒸蛋
荷叶粉蒸肉
美食天下首页