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蒸茼蒿
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初级
蒸
清淡
半小时
食材明细
主料
茼蒿
适量
辅料
蒜瓣
适量
面粉
适量
玉米面
适量
配料
盐
适量
香油
适量
蒸茼蒿的做法步骤
1.
茼蒿择洗干净,沥水。
2.
掐断长梗取嫩叶部分。
3.
茼蒿叶摊开沥干水分待用。
4.
适量蒜泥、盐、清水、香油拌匀调成味汁。
5.
面粉与玉米面混合后撒入茼蒿中抓匀。(让每片叶子都均匀沾上米粉)
6.
拌好的茼蒿放入蒸笼中,盖上盖子。
7.
蒸锅水烧开,摆入蒸笼大火蒸制3-5分钟,关火。
8.
取出,将味汁浇在蒸好的茼蒿上即可 。
小窍门&温馨提示
1、叶菜类蔬菜很容易熟,时间上可短些,如果想吃的更软烂,可再蒸时间长。
2、据个人口味喜好,拌上猪油或辣椒油,可增加口感的润滑。
分类:
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