鸡胸藜麦沙拉

1.准备的食材如上，提前腌制鸡胸肉，先把鸡胸肉洗净，用牙签扎小孔，切小块，均匀涂上盐，黑胡椒和蜂蜜，再加上蒜末，淋上少许玉米油，入冰箱冷藏一夜。

2.把腌制好的鸡胸肉依次摆入空气炸锅的炸篮里。

3.180度20分钟。

4.把洗净的藜麦放入锅中，煮15分钟左右。

5.煮藜麦的同时，可以先把泡过的生菜叶子过凉开水一遍，再撕成小片。

6.碗里放入白糖，倒入禾然有机糙米醋1中勺。

7.1.5中勺禾然有机酱油。

8.滴入少许香油搅匀。

9.10分钟后，把鸡胸肉翻面，继续炸10分钟。

10.藜麦煮至透明即可捞出。

11.均匀地撒在生菜叶子上。

12.把炸好的鸡胸肉摆在藜麦上面。

13.把煮好的鸡蛋切成四片放在鸡胸肉四个角上。

14.把芒果块和蓝莓也摆在鸡胸肉四周，把焯熟的虾仁放在鸡胸肉上。

15.淋上调好的调料汁。

16.撒上白芝麻，磨少许黑胡椒粉，放一片薄荷装饰一下，鸡胸藜麦沙拉就做好了，有没有流口水！

17.成品图。