减脂鸡肉丸

豫G老阿姨发布

减脂鸡肉丸

食材明细

主料

鸡胸肉两块

辅料

姜适量

调料

减脂鸡肉丸的做法步骤

1.鸡胸肉把肥油去掉。
2.姜花椒用温水泡泡。
3.鸡胸肉切块放绞肉机打碎。
4.放胡椒粉盐少量多次放姜水朝一个方向搅上劲也可以放一点淀粉。
5.用手挤出丸子然后用勺子挖出来。
6.锅里还没烧开的水放丸子小火。
7.用手一挤勺子一挖放入水中。
8.都飘起来就好了。
9.捞出来放入碗中凉凉放冷冻啥时候吃啥时候拿。

分类：热菜自制食材

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