肉末木耳炒西兰花独家

不做妖精好多年

肉末木耳炒西兰花

一个西兰花接近1000克，我每次做菜用约100～200克，吃几次了还有一半呢，继续吃西兰花。

主料

辅料

食用油半匙

调料

食盐1g

肉末木耳炒西兰花的做法步骤

1.西兰花分成小块，洗净。
2.焯水。
3.开锅2分钟捞出。
4.泡好的木耳焯水。
5.煮开5分钟，捞出洗净。
6.热锅冷油。
7.油热放食盐。
8.放肉糜。
9.把肉糜炒微黄。
10.放蔬菜。
11.翻炒1分钟左右放红椒圈。
12.炒均匀放鸡精提鲜。
13.成品。

分类：热菜家常菜

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