燕麦粥独家

沐祠姐姐

燕麦粥

燕麦是生活中常见的一种食物，也是具有一定药用价值的食物，燕麦片就是燕麦经过轧制制成的食物。　　燕麦性平，味甘，归肝经和脾经，具有养心益脾、健胃润肠、敛汗、止血等功效。

主料

辅料

燕麦粥的做法步骤

1.食材。
2.锅中烧开水把燕麦倒进去。
3.搅动一下中火煮两分钟。
4.加入白糖。
5.鸡蛋放入碗中打散。
6.倒入蛋液。
7.大火冲一下就关火。
8.成品图。
9.搭配早餐图。
10.营养早餐图。

分类：粥

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