西蓝花、海参粥独家

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西蓝花、海参粥

主料

辅料

大虾适量

调料

西蓝花海参粥的做法步骤

1.准备好食材。
2.切好。
3.姜切好。
4.锅内加水烧开，下入西蓝花、海参焯水。
5.锅内加水，倒入米饭、姜。
6.烧开转小火煮15分钟。
7.倒入大虾煮5分钟。
8.倒入西蓝花、海参煮2分钟。
9.放盐、胡椒粉调味。
10.倒入亚麻籽油。
11.拌匀即可。
12.成品。
13.鲜美。

分类：粥

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