香煎牛排 独家

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  1.原切牛排提前解冻备用。
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  2.西兰花洗净改刀备用。
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  3.热锅入油，放入牛排煎一分钟翻面煎。
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  4.放入适量海盐，生抽，温水焖煮两分钟至熟。
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  5.煎牛排的同时，煮锅加水烧开，放入适量盐，下西兰花焯烫一分钟。
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  6.摆盘即可。
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  7.成品图。
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  8.成品图。

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