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韭苔炒鸡蛋
兰杏梅
韭苔富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素及抗坏血酸等有益健康的成分;食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。
简单美味,健康营养快手菜。
简单
炒
原味
十分钟
主料
韭苔
一小把
鸡蛋
三个
调料
花生油
适量
盐
适量
韭苔炒鸡蛋的做法步骤
1.
新鲜嫩韭苔备用。
2.
洗净,控水,切寸段。
3.
鸡蛋敲入碗中。
4.
加少许盐搅散。
5.
锅中放适量油,倒入蛋液快速炒至凝结盛起,用锅内余油大火爆炒韭苔,断生后调入适量盐,倒入炒蛋翻炒几下即可出锅。
6.
装盘。
7.
香嫩可口。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共7步)
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