苦瓜碎碎拌

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苦瓜碎碎拌

苦瓜清脂降血压。正在减肥的我当然不会错过了~。
我是一名大学生，所以用的工具也是很简单的，基本都能实现哦。

食材明细

主料

苦瓜适量

辅料

方腿适量
兰花干适量

配料

苦瓜碎碎拌的做法步骤

1.主料苦瓜一根，切片，热水烫过。
2.辅料盐。方腿半个，卤水兰花干两片，切丁，小葱香菜适量切碎。
3.放在一个容器里，加醋酱油，香油，辣椒油，可以放盐也可不放。
4.然后就装盘咯~成功了~这个苦瓜碎碎班，加一碗紫菜汤。还有一个煎饼哦~~不过不应该吃煎饼的。我在减肥嘛~~

分类：热菜家常菜夏季食谱

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