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苦瓜碎碎拌
丶姬罪美丶
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苦瓜清脂降血压。正在减肥的我当然不会错过了~。
我是一名大学生,所以用的工具也是很简单的,基本都能实现哦。
简单
拌
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
适量
辅料
方腿
适量
兰花干
适量
配料
醋
适量
酱油
适量
香油
适量
辣椒油
适量
苦瓜碎碎拌的做法步骤
1.
主料苦瓜一根,切片,热水烫过。
2.
辅料盐。方腿半个,卤水兰花干两片,切丁,小葱香菜适量切碎。
3.
放在一个容器里,加醋酱油,香油,辣椒油,可以放盐也可不放。
4.
然后就装盘咯~成功了~这个苦瓜碎碎班,加一碗紫菜汤。还有一个煎饼哦~~不过不应该吃煎饼的。我在减肥嘛~~
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