香煎蝦滑釀秋葵

🌽寶寶🍎媽咪🥕 发布

香煎蝦滑釀秋葵

秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，近年已成為了家家戶戶必吃的蔬菜之一，而秋葵內含多種營養成分，不僅可以幫助消化，並且還能有助於控制血糖。。。
秋葵好處多不勝數，譽為「植物界的黃金」的秋葵，又名「綠色人蔘」！

主料

秋葵10个
蝦滑200g

辅料

紅蘿蔔一小块

调料

香油1勺
甜醬油1勺
胡椒粉1g
調味可按自己喜好調整隨意

香煎虾滑酿秋葵的做法步骤

1.材料準備好，蝦滑我買現成的，也可以自己買鮮蝦回來打出蝦滑。
2.秋葵洗干淨，切去頂部。
3.切對半，去籽。
4.紅蘿蔔切小丁，拌入蝦滑里，加入調味料拌勻。
5.釀入秋葵里。
6.平底鍋下點油，把釀好的秋葵向下先煎至金黃。
7.再反轉煎另一面，秋葵很快熟，不要煎太久以免影響營養。
8.煎好金黃香脆可口，太吸引啦👍
9.沾上甜辣醬鮮美無比😋😋😋

小窍门&温馨提示

調味料可按個人喜好調整。
秋葵很快熟，不要煎太久以免影響營養。

分类：热菜家常菜高颜值

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