莲藕百合绿豆饮

红•宏

莲藕百合绿豆饮

俗话说“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃滋阴润燥补肺的白色食物。
秋天正是吃莲藕和百合的季节，
搭配上绿豆，清热解毒、健脾开胃、皮肤也会越来越水润细腻。

主料

辅料

绿豆适量

调料

饮用水1500ml

莲藕百合绿豆饮的做法步骤

1.准备食材，将莲藕去皮洗干净，切成薄片。
2.绿豆和百合洗干净浸泡20分钟。
3.将所有食材放进豆浆机，加水。
4.摁豆浆键。
5.细腻光滑的莲藕百合绿豆饮。
6.近照。
7.再来一张。

小窍门&温馨提示

爱吃甜的可加入冰糖。

分类：饮品

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