田園土豆餅

🌽寶寶🍎媽咪🥕

田園土豆餅

美味又營養的土豆餅，家有孩子的必須試試🤩

土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有「地下蘋果」之稱。
它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多。

主料

辅料

甜彩椒適量

调料

田园土豆饼的做法步骤

1.材料準備好。
2.土豆去皮切塊蒸熟。
3.加入一勺糖（不喜歡甜的可以不加）。
4.壓成土豆泥。
5.加入麵粉。
6.揉成團（面粉要按實際情況加減）。
7.甜椒切丁（也可以加玉米粒火腿丁）。
8.把彩椒丁加入面團。
9.把甜椒丁和面團揉合均勻成團。
10.取一小團按扁。
11.放平底鍋小火煎至兩面金黃即可。
12.外皮香脆內里軟糯，小小一個孩子們一口一個吃的可歡呢😋

小窍门&温馨提示

土豆泥很軟很沾手，可以按情況多加麵粉。
可以加點火腿腸丁更滋味。

分类：小吃面食饼

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